āļŠāļēāļĄāđāļāļĨāļāļāļ 100g
āļŠāļēāļĄāđāļāļĨāļāļāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđ āļāļāļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļīāđāļāļŦāļāļĄāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļāļāļŠāļēāļĄāđāļāļĨāļāđāļāļĒ (āļāļĢāļīāļāđāļāļĒ āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļāļąāļāļāļĩ) āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāđāļēāļĒāđ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāđāļĄāļāļđāļāļąāļ āļāļāļ āļĒāđāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļāļāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļ§āļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļŦāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāđāļāļĒāļāļķāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļāļļāļāđāļĄāļāļđ
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ