āļĒāļēāļāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢ āļāļĨāļīāđāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄ 80g
āļāļīāļāđāļāđ āļĒāļēāļāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢ āļāļĨāļīāđāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄ 80 g āļāļ·āļāļāļ§āļąāļāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ āļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļĢāļĩāđāļāļĢāļ°āđāļāļĢāđāļēāđāļŦāđāļāļąāļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļ§āļąāļ āđāļāļĒāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒ āđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļīāļŠāļļāļāļāļīāđāļāļāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļ āļĒāļēāļāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļīāđāļāļŦāļāļĄāļāđāļāļāđ āļāļēāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāđāļāđāđ āļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĩāđāđāļĄāđāļŦāļ§āļēāļāđāļāļīāļāđāļ āđāļĨāļ°āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāļīāļĄāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļĢāļ āļāļĩāļāļāļąāđāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļāļāļļāļāļ§āļąāļāļŦāļĨāļąāļāļĄāļ·āđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļ·āđāļ
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ