āļāļāļāļĢāļļāļāļĢāļŠ āđāļāļĢāļīāļŠāļēāļŦāļĢāđāļēāļĒ 100g
āļĄāļāļāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļŠāđāļāļĨāđāļāļĩāđāļāļļāđāļāđāļāļāđāļāđāļĄāđ āļāđāļ§āļĒāļāļāļāļĢāļļāļāļĢāļŠāđāļāļĢāļīāļŠāļēāļŦāļĢāđāļēāļĒāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļĨāļīāđāļāļŦāļāļĄāļŠāļāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļāļđāļĄāļēāļĄāļīāļāļĩāđāļĨāļāļāļąāļ§ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĒāđāļŦāđāļāļąāļāļāļāļĄāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāđāļāļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāļāļāļ āļāđāļāļāļāļāļĢāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļ§āđāļāļĢāļĩāļĒāļ āđāļāļīāđāļĄāļāļĨāļīāđāļāļŦāļāļĄāļāļĢāļļāđāļāļāļāļāļŠāļēāļŦāļĢāđāļēāļĒāļāļ°āđāļĨāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļĄāļĩāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĩāđāđāļāļĨāļāđāļŦāļĄāđāđāļĨāļ°āļāđāļēāļŠāļāđāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļĄāļāļāļāļŠāļēāļŦāļĢāđāļēāļĒ āļĢāļąāļāļĢāļāļāļ§āđāļēāļāļĢāđāļāļĒāļāļāļŦāļĒāļļāļāđāļĄāđāđāļāđ
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ