ซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ 155g

ข้อมูลทั่วไป
ไม่ใช้วัตถุกันเสียส่วนประกอบ(ปลาซาร์ดีน 60.00%, ซอสมะเขือเทศเข้มข้น 35.00%, เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน 2.50%, น้ำมันถั่วเหลือง 1.50%, น้ำ 1.00%)ข้อมูลโภชนาการ(หนึ่งหน่วยบริโภค : 1/2 กระป๋อง (78กรัม),จำนวนหน่วยบริโภคต่อกระป๋อง : ประมาณ 2,พลังงานทั้งหมด,พลังงานจากไขมัน ,ไขมันทั้งหมด ,ไขมันอิ่มตัว,โคเลสเตอรอล,โปรตีน,คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด,ใยอาหาร,น้ำตาล,โซเดียม,วิตามินเอ,วิตามินบี1,วิตามินบี2,แคลเซียม,เหล็ก ,*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2000 กิโลแคลอรี)(ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*,จำนวนหน่วยบริโภคต่อกระป๋อง : ประมาณ 2,พลังงานทั้งหมด,พลังงานจากไขมัน ,ไขมันทั้งหมด ,ไขมันอิ่มตัว,โคเลสเตอรอล,โปรตีน,คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด,ใยอาหาร,น้ำตาล,โซเดียม,วิตามินเอ,วิตามินบี1,วิตามินบี2,แคลเซียม,เหล็ก ,*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2000 กิโลแคลอรี)วิธีการใช้งาน*ควรเติมผักเพื่อเพิ่มรสชาติ