āļāđāļģāļĒāļēāļāļāļĄāļāļĩāļāļāļķāđāļāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļ āļŠāļđāļāļĢāļāđāļģāļĒāļēāļāļ°āļāļī 100g
āđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāđāļ āļāđāļģāļĒāļēāļāļāļĄāļāļĩāļāļāļķāđāļāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļ āļŠāļđāļāļĢāļāđāļģāļĒāļēāļāļ°āļāļī āļāļāļēāļ 100 āļāļĢāļąāļĄ āđāļāđāļāļāđāļģāļĒāļēāļāļāļĄāļāļĩāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđāļāļĄāļāļēāļāļāļ°āļāļī āļŦāļāļĄāļŦāļ§āļēāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļŠāđāļāđāļāļĢāđāļāļāļāļāđāļŦāļĄāļēāļ° āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļāļĄāļāļĩāļāđāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ āđ āđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄ āļāđāļģāļĒāļēāļāļ°āļāļīāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāļĨāļāļāļąāļ§ āļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļīāļĄāļāđāļģāļŠāļ°āļāļēāļāļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļļāļāļāđāļģāļĒāļēāļāļāļĄāļāļĩāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĢāđāļāļĒāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļāļāļāļāļēāļāļāļāļĄāļāļĩāļ āđāļāđāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļ§āļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļļāļāļāđāļģāļĒāļēāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ§āđāļāļ āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļāļķāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļāļĄāļāļĩāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļāļ§āļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ