āļĒāļēāļŦāļĄāđāļāļāļŠāļĩāļāļēāļ§ āļŠāļđāļāļĢāļĢāđāļāļ 50g ( 1 āđāļŦāļĨ )
āļ§āļąāļāļāļĢāļĄ āļĒāļēāļŦāļĄāđāļāļāļŠāļĩāļāļēāļ§ āļŠāļđāļāļĢāļĢāđāļāļ āļāļāļēāļ 50 āļāļĢāļąāļĄ (1 āđāļŦāļĨ) āđāļāđāļāļĒāļēāļŦāļĄāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļĒāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āđāļāđāļ āļāļ§āļāļŦāļĨāļąāļ āļāļ§āļāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļāļāļē āļāđāļ§āļĒāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĄāļĢāļ°āđāļŦāļĒāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļāđāļāđāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļē āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļĒāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļŠāļđāļāļĢāļĢāđāļāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĩāđāļĢāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļāļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļ§āļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāđāļāļąāđāļāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāļŦāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāļ·āđāļāļāļ·āđāļāļāļđāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ
āļĒāļēāļŦāļĄāđāļāļāļŠāļĩāļāļēāļ§ āļŠāļđāļāļĢāļĢāđāļāļ 50g ( 1 āđāļŦāļĨ )
āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļŠāđāļāļāļąāļŠāļāļļ
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāđāļ§āļĒ
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāđāļ§āļĒ