āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļģāļĢāļļāļāđāļāđ 21āļāļāļīāļ 15g
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļ§āļēāļāđāļāļāļĄāļĩāļāļļāļāļĢ āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļĢāđāļāļĄāļāļģāļĢāļļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ
āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļēāļāļāļąāļāļŦāļēāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļ āđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° āļāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļĨāđāđāļĨāļ°āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļĢāļ°āļāļāļŠāļ·āļāļāļąāļāļāļļāđāđāļŦāđāļāļģāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļļāļĨ
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļģāļĢāļļāļāđāļāđ 21āļāļāļīāļ 15g
āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļŠāđāļāļāļąāļŠāļāļļ
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāđāļ§āļĒ
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāđāļ§āļĒ