ปลาเนื้ออ่อนอบแห้ง 100g

ปลาเนื้ออ่อนแห้ง ซองละ 100 กรัม

ผลิตจากปลาเนื้ออ่อนแห้ง นำมาอบฆ่าเชื้อ แล้วบรรจุในซองสุญญากาศ foods grade อย่างดีและใส่ในซองซิปล้อคพร้อมซีลปิดสนิท นำไปอบไมโครเวฟ ตั้งความร้อน 600-700 วัตต์ กดไป 3 นาที กรอบกำลังดีเลยค่ะ อร่อย ต้องลองค่ะ 😍❤️



โภชนาการปลาเนื้ออ่อน:

1. โปรตีน: ปลาเนื้ออ่อนเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง และมีกระบวนการดูดซึมที่ดีในร่างกาย.

2. กรดไขมันที่ดี (Omega-3 Fatty Acids): ปลาเนื้ออ่อนมีประสิทธิภาพสูงในการให้กรดไขมันที่ดี โอเมก้า-3 ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและสมอง.

3. วิตามินและแร่ธาตุ: ปลาเนื้ออ่อนมีวิตามิน D, วิตามิน B12, ไนอาซิน, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, แม็กนีเซียม, และเหล็ก ที่เป็นสารอาหารสำคัญสำหรับร่างกาย.

4. ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ: ปลาเนื้ออ่อนมีคุณสมบัติที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ, โดยเฉพาะกับปลาที่มีประสิทธิภาพทางโภชนาการสูงในกรดไขมันโอเมก้า-3.

5. ส่งเสริมสุขภาพสมอง: กรดไขมันโอเมก้า-3 ในปลาเนื้ออ่อนมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพสมอง และอาจมีผลต่อการพัฒนาสมองในเด็ก.

6. สามารถช่วยลดน้ำหนัก: การบริโภคปลาเนื้ออ่อนเป็นส่วนหนึ่งของแบบอาหารที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนัก.

7. ลดอัลซายเมอร์: การบริโภคปลาเนื้ออ่อนอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัลซายเมอร์ได้.