āļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāļāļķāđāļāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāđāļŦāđāļ āļĢāļŠāļāļēāļāļąāļāļāļāļŠāļāļąāđāļ§āļāļģāļŠāļđāļāļĢāļāđāļāļāļģāļĢāļąāļ 80g ( āđāļāļ 5 āļŦāđāļ )
āļĢāļŠāļāļēāļāļīāļŠāļļāļāļāļĨāļēāļŠāļŠāļīāļāļāļēāļāļāļāļŠāļāļēāļāļąāļāļāļĩāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļāļāļąāļ§ āļāļēāļāļāļąāļāļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāđāļŦāļāļĩāļĒāļ§āļāļļāđāļĄ āđāļŠāļīāļĢāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĒāđāļāļāļāđāļāļāļģāļĢāļąāļāđāļāļēāļŦāļĨāļĩ āđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļ§āļāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļĄāļ·āđāļāđāļĢāđāļāļāđāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļŦāļīāļ§.
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ
āļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāļāļķāđāļāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāđāļŦāđāļ āļĢāļŠāļāļēāļāļąāļāļāļāļŠāļāļąāđāļ§āļāļģāļŠāļđāļāļĢāļāđāļāļāļģāļĢāļąāļ 80g ( āđāļāļ 5 āļŦāđāļ )
āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļŠāđāļāļāļąāļŠāļāļļ
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāđāļ§āļĒ
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāđāļ§āļĒ