āļāļĢāļĩāļĄāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļĒ āđāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđ 100g
āļāļĢāļĩāļĄāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļĒ āđāļāļ·āđāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļķāļĄāļāļēāļāļāđāļēāļĒ āđāļĄāđāđāļŦāļāļĩāļĒāļ§āđāļŦāļāļāļ°āļŦāļāļ° āļāļĢāđāļāļĄāļāļĨāļīāđāļāļŦāļāļĄāļŠāļāļāļ·āđāļ āđāļāđāļāļēāļāļŠāļ°āļāļ§āļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļēāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĄāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđ āđāļĨāļ°āļāļāļāļēāđāļāđāļāđāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
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